November 2013 | Sữa giảm cân

Trái cây giúp giảm cân

Bưởi Các ngôi sao đã biết cách kiểm soát cân nặng c ủa mình bằng cách thêm vào khẩu phần ăn mỗi ngày ½ quả bưởi hoặc 1 ly nước ép bưởi từ ...

Xông hơi Theo các chuyên gia, xông hơi liên tục trong khoảng thời gian từ 25 - 30 phút sẽ giúp bạn sẽ tiêu hao nhiều năng lượng, tương đư...

Tiết trời se lạnh của mùa đông khiến bạn ăn dễ thấy ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn, ngại vận động hơn, dẫn đến tăng cân nhanh chóng. Uống...

Những môn thể thao dưới đây giúp bạn tiêu thụ được một lượng calo đáng kể. Chèo thuyền Chèo thuyền là cách tập luyện cho cánh t...

Không cắt giảm bữa sáng Ăn sáng sẽ giúp quá trình trao đổi chất và lượng đường trong máu diễn ra ổn đinh. Do đó sự trao đổi sẽ bị chậm, c...

Theo Y học cổ truyền, gừng có nhiều công dụng trong việc điều trị bệnh.Nhưng ít ai biết được gừng còn có tác dụng giảm cân nữa đó. Thân hình...

Giấm táo có tác dụng rất thần kỳ trong việc giảm cân và làm đẹp. Cách làm giấm táo giảm cân: Để làm giấm táo, điều đầu tiên là bạn sẽ phả...

Mỗi thực phẩm đều có công năng của nó, nhưng không phải lúc với tỉ lệ nào, công thức nào hay cách sử dụng nào chúng cũng phát huy được với c...

Cuộc sống có chút đủ đầy sẽ dễ dẫn đến tình trạng con người mất kiểm soát chế độ và khẩu phần ăn của mình. Khi đã mắc phải tình trạng thừa c...

Bí quyết đặc biệt dành cho chị em đây! Mại zô! mại zô! Với mỗi loại thực phẩm đều có tính năng riêng của nó - sữa chua cũng vậy. Sữa ch...

Thừa cân, béo phì là tình trạng không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài mà nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của con người. Khắc phục ...

Chúng ta thường ăn 3 bữa một ngày, trong đó, bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng. Người ta thường nói: Ăn sáng là ăn cho bản thân mình, ă...