Cách chế biến một số loại nước uống đánh tan mỡ bụng

Cách chế biến một số loại nước uống đánh tan mỡ bụng là phương pháp giữ gìn vóc dáng phụ nữ không phải ai cũng biết. Với xu thế phát triển của khoa học, việc giảm cân có thể can thiệp bằng nhiều liệu pháp nhưng an toàn và hiệu quả lâu dài vẫn phải kể đến cách giảm cân bằng các loại nước uống thiên nhiên.

Đánh tan mỡ bụng dễ dàng với các loại nước uống thơm ngon (nguồn internet).

Các chị em phụ nữ hay ngay cả nam giới đặc biệt là dân văn phòng, những người thường xuyên ngồi lâu một chỗ khiến bụng chảy xệ, béo và tích tụ mỡ. Lượng mỡ thừa ở bụng trước hết khiến vóc dáng trở nên xấu xí, tự ti, khó khăn trong lựa chọn trang phục ngoài ra còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, có thể tích tụ dần dần tạo ra bệnh tật. Để khắc phục tình trạng, bạn có thể áp dụng nhiều cách khác nhau, dưới đây là cách chế biến một số loại nước tốt cho việc đánh tan mỡ bụng.

Lô hội và dưa chuột

Nguyên liệu:

+ Nước cốt chanh 2 thìa

+ Gừng nạo 1 thìa

+ Lô hội 2 nhánh

+ Dưa chuột 1 quả

+ Nước 80ml

Cách làm:

+ Bước 1: Dưa chuột rửa, ngâm trong nước muối trong 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch để ráo rồi thái nhỏ.

+ Bước 2: Nha đam rửa sạch để ráo tách bỏ phần vỏ rồi thái nhỏ.

+ Bước 3: Đổ nước cốt chanh, gừng nạo, dưa chuột, nha đam và 80ml nước vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

+ Bước 4: Đổ hỗn hợp ra cốc và sử dụng, có thể dùng lạnh.

Cách chế biến một số loại nước uống đánh tan mỡ bụng.

Mật ong và mùi tây

Nguyên liệu:

+ Nước cốt chanh 2 thìa

+ Quế 1 thanh

+ Mật ong 1 thìa

+ Mùi tây 5 nhánh

+ Nước 80ml

Cách làm:

+ Bước 1: Mùi tây nhặt, rửa sạch sau đó thái nhỏ

+ Bước 2: Quế bẻ thành những khúc nhỏ, cho nước cốt chanh, quế, mùi tây, mật ong, nước vào máy xay xay nhuyễn.

+ Bước 3: Đổ hỗn hợp ra cốc và sử dụng, có thể sử dụng lạnh.

Sử dụng hai loại nước này trước khi đi ngủ sẽ giúp hạn chế lượng mỡ thừa trong cơ thể, đặc biệt là vùng bụng. Khi sử dụng nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng cũng như vận động hợp lí để có hiệu quả tốt. Nên sử dụng trước khi đi ngủ 30 phút để tránh tình trạng bụng no khó ngủ.

Nước mật ong, chanh, mùi tây đánh tan mỡ thừa trên cơ thể (nguồn internet)

Để cho kết quả tốt, cần chú ý lựa chọn nguyên liệu sạch. Liều lượng phù hợp là 3 lần một tuần. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng sử dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân như bộ sản phẩm Herbalife hay một số dòng sản phẩm đang được ưa chuộng hiện nay. Hạn chế ăn đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, tinh bột, thường xuyên vận động, tập luyện thể dục thể thao cũng giúp cơ thể ít tích lũy mỡ thừa.

About thanh huong

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.