Giảm Cân với sữa F1 Herbalife và rau xanh trong 3 ngày

Giảm cân trong 3 ngày với rau xanh và sữa F1 Herbalife mang lại hiệu quả giảm cân khá cao, chỉ cần kiên trì thực hiện trong 3 ngày bạn có thể xuống tối thiểu là 2kg. Để thực hiện liệu trình giảm cân, bạn nên sử dụng sữa giảm cân Herbalife, ăn nhiều rau xanh, hoa quả  và uống thật nhiều nước (tối thiểu là 2 lít 1 ngày để kiểm soát được cơn đói của bạn). Hãy cùng áp dụng thực đơn 3 ngày dưới đây để có 1 thân hình hoàn hảo các bạn nhé!


1. Ngày đầu tiên:  

- Bữa sáng: Uống một cốc sữa F1 Herbalife và bũa phụ ăn thêm  1 quả táo nếu bạn thấy đói
- Bữa trưa: Ăn một đía sa lát hoa quả trộn, một cốc nước lọc, đói có thể ăn thêm củ đậu hoặc dưa chuột
- Bữa tối: Uống một cốc sữa F1 Herbalife, nếu đói có thể uống một cốc nước ép hoa quả tươi

2. Ngày thứ 2:

- Bữa sáng: Uống một cốc sữa F1 Herbalife, trong buổi sáng uống 2 - 3 cốc nước lọc
- Bữa trưa: Ăn bầu hoặc bí luộc, chiều ăn thêm hoa quả tươi
- Buổi tối: Uống một cốc sữa F1 Herbalife, ăn thêm rau luộc tùy ý, đói có thể ăn thêm hoa quả.

3. Ngày thứ 3:

- Bữa sáng: Uống một cốc sữa F1 Herbalife, trong buổi sáng uống thêm một ly nước ép hoa quả, uống 2 cốc nước lọc
- Bữa trưa: Ăn sa lát rau tươi, rau củ quả luộc, buổi chiều đói có thể ăn dưa chuột, uống nước éo hoa quả tươi.
- Bữa tối: Uống một cốc sữa F1 Herbalife, có thể ăn thêm hoa quả tươi, uống một bát canh ( ít dầu mỡ).
Bạn hãy thử chế độ ăn kiêng trong 3 ngày bạn nhé! Nó sẽ đem lại hiệu quả như bạn mong muốn. Chúc các bạn thành công.

Bạn có thể xem thêm các bí quyết dùng sửa giảm cân khác tại đây nhé<<